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휘트니스 프로그램(program])

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작성일 22-10-10 03:04

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②등장성(동적 근육운동) - 관절의 움직임이 있으며 힘이 발생한다.
③등속성 수축 - 근육수축은 수축의 속도에 따라 달라질 수 있고 오직 동심적인 운동이다.
⑵근력발달 : 근력은 근섬유의 크기가 커지는 비대와, 운동세포 섬유의 양을 증가시…(To be continued )

휘트니스프로그램(program])

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레포트/자연과학

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,자연과학,레포트

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휘트니스 프로그램(program])

4. 근력 훈련 처방
⑴근육수축의 종류
①등척성(정적 근육운동) - 관절의 움직임이 없다.

since8 목록
번호	제목
123	공동경비구역 JSA, 올드보이,복수는 나의것 을 통해 본 박찬욱 감독
열람중	휘트니스 프로그램(program])
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123

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120

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119